Foldbar foam roller

• Til massage, udstrækning og genoptræning
• Fold sammen og tag med i tasken
• Holder til 160 kg

Foam roller Morph fra Brazyn er verdens første foam roller, der kan foldes sammen, når du ikke bruger den. Den sammenklappelige skumrulle er nem at have med i din sportstaske, og at have med i dine træningsrutiner, uanset hvor du er.

En Foam roller er et fremragende værktøj til både træning, udstrækning og genoptræning. Du kan bl.a. bruge foam roller til at strække svært tilgængelige muskler, give triggerpunktmassage på knuder og blødgøre stive muskler. Foamrolleren kan også bruges som et effektivt træningsredskab til mange forskellige muskeltyper.

Foam roller fra Brazyn kan bruges af alle motionister og atleter uanset niveau. Skummet er ikke for hårdt og ikke for blødt, hvilket er perfekt til både nybegyndere og erfarne brugere af foam roller.

Når Foam Rolleren er foldet sammen, kan du nemt lægge den i din rygsæk eller træningstaske. Foamrolleren er desuden godkendt til at tage med på flyveturen og gør, at du altid kan have den med dig, uanset hvor du skal hen.

Morph Brazyn foam roller er fremstillet af miljøvenlige materialer som aluminium, bambus og genbrugsskum og kan bære op til 160 kg. Foam Rolleren er latexfri og er sikker at bruge af latex-følsomme personer.

Foam Roller fra Brazyn fås i to varianter, Morph Alpha og Morph Bravo

Morph Alpha
Alpha-modellen har en medium-høj tæthed og er lidt stivere end Morph Bravo. De patenterede tommelfingerformede buler rundt om hele rullen er perfekte til dig, der ønsker en dybdegående massage. Toppene er designet til at få adgang til triggerpunkter, trænge dybere ind i muskelvævet og løsne muskelknuder.

Morph Bravo
Bravo har en medium-lav densitet og en glattere rulleoverflade, der giver en mere traditionel følelse. De forskellige niveauer hjælper stadig med at isolere muskelknuder, men er mindre intense end Morph Alpha.

Sådan folder du siderne sammen
Træk i begge snore samtidig med et fast greb, indtil støtteskiverne er helt oprejst mod væggene i begge sider. Dobbelttjek, at de er helt lige, inden skumrullen sættes i.

Sådan folder du siderne
Skub støtteskiverne ind igen for at folde foam rolleren sammen. Tryk på \"PUSH\"-mærkerne på siderne for at folde den let.

Mål
Længde: 37 cm
Sammenfoldet højde: 5 cm
Sammenfoldet bredde: 17 cm
Udfoldet: 14 cm i diameter
Fremstillet i Europa.

Vægt Morph Alpha 0,8 kg
Vægt Morph Bravo 0,7 kg
Antal pr. pakke: 1 Foam Roller, vælg model mellem Morph Alpha og Morph Bravo.

Nate Lawrie, NFL-veteranen, der spekulerede på, om han nogensinde kunne spille igen
Brazyn blev startet af Nate Lawrie, en NFL-spiller, der blev udtaget af Tampa Bay Buccaneers og spillede i alt 8 sæsoner i den bedste amerikanske fodboldrække.

Da han spillede for New Orleans Saints på sit tredje år, pådrog Nate sig en rygskade, der afsluttede sæsonen. Han gjorde hvad han kunne for at komme tilbage på sporet, men intet hjalp og smerterne blev kun værre. Da Saints spillede semifinalekampen senere samme år (NFC Championship), lå Nate derhjemme og spekulerede på, om han nogensinde ville kunne spille amerikansk fodbold igen.

Men efter et besøg hos en verdenskendt Pilates-guru blev Nate rådet til at bruge sin Foam Roller som sit vigtigste redskab til at genoptræne sin ryg og holde den i skak. Med nogle få enkle strækøvelser, stabiliserende maveøvelser og et par minutters massage hver dag genvandt Nate styrken til at komme tilbage på banen. Nate spillede derefter yderligere 5 sæsoner og havde altid sin Foam Roller ved sin side.

Forholdet til hans Foam Roller var dog et had-kærlighed forhold. Den er nyttigt, men akavet og svær at have med rundt. Efter at have bygget en nogenlunde vellykket prototype i garagen med ting fra byggemarkedet, opstod lysten til at bygge en virkelig holdbar og bærbar skumrulle, der kun fyldte en brøkdel af den plads, som en almindelig skumrulle fylder.

Nate bragte ideen til det amerikanske program Shark Tank. Efter en budkrig mellem fire investorer, accepterede Nate tilbuddet fra Sara Blakely og Lori Grainers. I dag bruges Morph Foam Roller af både fritids- og professionelle atleter i NFL, NBA, NHL, atletik, den amerikanske hær osv.

Nyttige træningstips

Det er videnskabeligt bevist, at brugen af en Foam Roller forbedrer mobiliteten, reducerer træningsrelaterede muskelsmerter og ømhed, øger mobiliteten og styrker muskulaturen. Med den rigtige teknik kan du få mest muligt ud af din Foam Roller, og undgå smerter.

Når du bruger en Foam Roller, skal du huske at:
Rul langsomt hen over musklerne og mærk, så du finder ømme punkter og knuder.

Hold pause over knuder og ømme områder. Prøv langsomt at øge trykket på det område, indtil du mærker, at det begynder at løsne sig.

Træk vejret. Fokuser på vejrtrækningen og brug gode vejrtrækningsteknikker til langsomt at ind- og udånde. Det hjælper med at øge niveauet af ilt i blodet.

Gentag genoptræningen over områder, der kræver ekstra opmærksomhed. Gør det til en daglig rutine – vent ikke til du er kommet til skade.

På Brazyns egen hjemmeside kan du få mange smarte tips til øvelser: https://brazynlife.com/pages/foamrollanywhere

BEMÆRK! Nyt vindue åbner, siden er på engelsk.